Yoga và tinh thể

Yoga và tinh thể chữa lành

Thường xuyên thực hành Yoga để có thể tự kiềm chế bản thân; cân bằng cảm xúc và mang lại sự mãn nguyện và bình an trong cuộc sống. Xin mời quy độc giả hãy cùng Jade House Việt Nam (www.jadehousevn.com) khám phá sự kết hợp giữa Yoga và tinh thể chữa lành nhé.

Sức khỏe và Yoga

Có nhiều phương thức chữa bệnh, trong đó có Yoga và tinh thể chữa lành. Và trong khi nhiều người trong chúng ta thực hành một số phương thức chữa bệnh trong suốt những ngày của mình, thì không quá thường xuyên khi chúng ta kết hợp các thực hành khác nhau lại với nhau thành một thực hành chữa bệnh cực kỳ mạnh mẽ, biến đổi và chữa lành. Một trong những cách phổ biến nhất để pha trộn các phương pháp chữa bệnh là thông qua thực hành thiền định tinh thể . Một trong những cách yêu thích cá nhân của tôi để kết hợp các phương pháp chữa bệnh khác nhau là thông qua việc kết hợp các tinh thể chữa bệnh vào thực hành Yoga của tôi. Thể chất của Yoga kết hợp với tâm linh của tinh thể cho phép bạn đào sâu thực hành với cả Yoga và tinh thể .

Yoga và tinh thể chữa lành
Yoga và tinh thể chữa lành

Thực hành Yoga hàng ngày

Một khía cạnh mạnh mẽ của việc thực hành Yoga hàng ngày là nó giúp bạn lấy lại cân bằng. Giữ một viên tinh thể trong tay, hoặc đặt vài viên lên cơ thể bạn, và thở sâu trong vài phút cũng có tác dụng tương tự. Nó cân bằng cơ thể của bạn, đặt bạn vào thời điểm hiện tại và đưa bạn trở lại trung tâm. Bạn cũng có thể tập Yoga để giúp giảm lo lắng và căng thẳng. Tinh thể chữa bệnh có một rung động làm dịu có thể giúp làm giảm lo lắng và căng thẳng, là tốt. Nếu bạn tập Yoga để có sức mạnh thể chất và sự linh hoạt mà nó cung cấp, các tinh thể có thể giúp tăng cường cam kết của bạn với hạnh phúc của bạn bằng cách giữ cho bạn có động lực và tận tâm với việc luyện tập.

Bất kể lý do bạn đến với tấm thảm của bạn, việc kết hợp Yoga và tinh thể  tạo ra một sự kết hợp năng lượng mạnh mẽ giúp đào sâu thực hành Yoga của bạn và nâng cao sức mạnh biến đổi của các tinh thể của bạn. Sự kết hợp này đưa bạn đến một mức độ chữa bệnh sâu hơn, tạo ra một kết nối chặt chẽ hơn với thực hành Yoga, tinh thể của bạn và quan trọng nhất là bản thân của bạn. Khi bạn kết hợp các tinh thể vào thực hành Yoga, bạn sẽ tự hỏi tại sao bạn không sử dụng chúng cùng lúc.

Như với bất kỳ thực hành tinh thể, biết bắt đầu từ đâu có thể là quá sức. Để làm cho nó dễ dàng, chúng tôi đã thu hẹp nó thành các tinh thể tốt nhất cho Yoga, cho dù bạn đang đặt chúng trên đỉnh của tấm thảm của bạn, giữ chúng trong savasana, hoặc mang chúng ra khỏi thảm của bạn và đi vào thế giới.

Tăng cường luyện tập hàng ngày với tinh thể và Yoga

Tinh thể Selenite để tăng năng lượng rung động của bạn và rung động không gian của bạn.

Blue Lace Agate cho năng lượng làm dịu và giảm căng thẳng và lo lắng.

Thạch anh tím  hoặc Fluorite cho hòa bình và thư giãn trong thực hành của bạn.

Bloodstone để tăng cường năng lượng và sức sống,

Tinh thể để sử dụng trong savasana (tư thế xác chết):  Khi các tinh thể chữa bệnh được đặt trên cơ thể trong lúc savasana, bạn đang tự chữa cho mình một phương pháp chữa bệnh rất mạnh vào cuối buổi tập.
Đặt một tinh thể tẩy rửa Selenite trên ngực của bạn để giải phóng năng lượng và năng lượng rung động cao.
Giữ Selenite hài hòa  trong mỗi bàn tay để chữa bệnh và năng lượng tích cực.
Đặt các viên đá Luân xa chữa bệnh trên mỗi 7 luân xa để cân bằng, căn chỉnh và làm sạch luân xa.

Tinh thể để thực hiện ý định của bạn với bạn ra khỏi thảm Yoga của bạn

Luân xa chữa bệnh Bracele để giữ cân bằng, liên kết và tập trung trong suốt cả ngày.

Stress Free Bracelet để duy trì cảm giác bình tĩnh và thư giãn.

Vòng tay sức khỏe như một lời nhắc nhở rằng sức khỏe và hạnh phúc của bạn là một ưu tiên.

Cả Yoga và tinh thể chữa bệnh đều có khả năng mang lại những thay đổi quan trọng trong tâm trí, cơ thể và tinh thần của bạn. Trong yoga, phát hành, biến đổi, mở rộng và nhận thức xảy ra khi tâm trí, cơ thể và tinh thần kết nối thông qua hơi thở và chuyển động. Tinh thể  hoạt động theo cách tương tự, chỉ có tâm trí, cơ thể và tinh thần kết nối thông qua rung động mạnh mẽ. Kết hợp Yoga và tinh thể trong quá trình luyện tập của bạn thực sự là liều thuốc năng lượng cho tâm trí, cơ thể và tâm hồn.

(Dunji, Sưu tầm và biên soạn)

Digiprove sealCopyright secured by Digiprove © 2019 Tran  Minh