Gìn giữ Hôn nhân hạnh phúc

Bí quyết để gìn giữ một cuộc hôn nhân hạnh phúc  là gì? Theo Jade House đó chính là “Cả hai đều không muốn từ bỏ”. Chỉ cần điều này được duy trì một cách đều đặn thì mọi thử thách của cuộc đời và thời gian đều có thể vượt qua được.

Cuộc hôn nhân hạnh phúc này là của chúng ta, hãy cùng nhau vun đắp

Sự bền vững của mọi cuộc hôn nhân hạnh phúc thường không liên quan đến sự công bằng, sự tôn trọng, tình bạn, nhu cầu tình dục của cả hai bên. Bí quyết hiệu quả nhất để có được một cuộc hôn nhân hạnh phúc vững chắc là “Cả hai người đều không muốn từ bỏ”. Chỉ cần điều này được duy trì một cách đều đặn thì mọi thử thách của cuộc đời và thời gian đều có thể vượt qua được.

Chúng ta không thể hiểu được những thử thách mà người bạn đời của mình có thể đang phải đối mặt. Thay vào đó, chúng ta lại đang áp đặt một cách phi lý giữa mối quan hệ thực tế và người mình yêu. Nhưng có một điều chắc chắn là quyết định ở cùng nhau sẽ ngăn chặn được những tờ đơn ly hôn chính, mặc cho bao khó khăn ập tới. Hôn nhân hạnh phúc không phải là một câu chuyện cổ tích thần tiên mà chính là lựa chọn luôn bên nhau.

Cắt bỏ những gốc rễ của mâu thuẫn

Những gốc rễ của mâu thuẫn giống như một khối u ung thư, nó có thể phát triển từ lúc có kích thước tế bào đến khi khối u đó to bằng quả cam thì vỡ ra, và giết chết mối quan hệ của hai bên, sẽ không còn điều gọi là tình yêu trong sáng, hạnh phúc và nét đẹp của cuộc hôn nhân hạnh phúc”. Những mâu thuẫn giống như những khối u, đang hàng ngày bòn rút những hạnh phúc, yêu thương, vui vẻ trong cuộc hôn nhân hạnh phúc này. Hãy ngăn chặn nó, đừng để nó sinh sôi, bám rễ như những cây tầm gửi.

Bạn đã khám phá ra một bí mật lớn để gìn giữ hạnh phúc của chính mình, hãy suy nghĩ xem, bản thân bạn có cảm thấy được yêu thương? Bạn có cảm thấy an toàn với mối quan hệ này không? Người bạn đời có luôn sát cánh để ủng hộ, vỗ về bạn không? Liệu họ sẽ phản ứng ra sao khi bạn bày tỏ những nhu cầu cần thiết để gìn giữ hạnh phúc này.

Theo thời gian, bạn sẽ tìm ra những đặc điểm và hành vi khiến bạn cảm thấy không hài lòng của người kia. Tuy nhiên, trước khi nghĩ tới việc có nên tiếp tục chung sống cùng nhau hay không, bạn nên xem xét chất lượng cuộc sống và sự hạnh phúc của bạn khi ở bên người mình cưới.

Cuộc hôn nhân hạnh phúc nào cũng có những mâu thuẫn và chúng ta phải cùng nhau xác định chúng là gì và nhanh chóng tìm cách giải quyết.

Luôn là chính mình

Tài chính – kinh tế luôn là vấn đề chủ đạo và nhạy cảm trong mọi cuộc hôn nhân hạnh phúc. Khi hai người kết hôn, họ chỉ cần vun đắp tình cảm đôi bên, sống cuộc đời hạnh phúc của đôi vợ chồng son. Điều gì phải đến rồi cũng sẽ đến khi họ có con, áp lực tài chính và nuôi dạy con đè nặng lên vai khiến nhiều người quá bận rộn, không còn thời gian dành cho bản thân. Sự quá tải xuất hiện, thậm chí có những người phụ nữ hi sinh rất nhiều cho gia đình và dễ dàng dánh mất bản sắc của mình.

Tuy nhiên, bạn có chắc chắn rằng sự hy sinh đó có thực sự đáng giá và đáng trân trọng. Nhiều người đã hy sinh mọi thứ về sự nghiệp, niềm đam mê, sự kết nối bạn bè,… để toàn tâm toàn ý chăm lo cho gia đình, thế nhưng người bạn đầu gối tay ấp liệu có ghi nhận những cống hiến đó không?. Sự hy sinh của bạn có bao giờ là đủ cho sự mong muốn và đòi hỏi của những thành viên khác trong gia đình. Đến khi bạn kiệt sức, bạn đấu tranh thì họ không còn cảm kích nữa mà coi đó là sự thiếu trách nhiệm. Vì vậy, dù cuộc sống gia đình có bận rộn đến đâu, bạn cũng không nên quên nhiệm vụ cao cả là yêu thương chính bản thân mình từ sức khỏe, vóc dáng cơ thể, sự quyến rũ. Hãy duy trì các mối quan hệ, gặp gỡ bạn bè, đối tác, kết bạn, tham gia những hoạt động ngoại khóa bổ ích.

Duy trì lòng tin với tình yêu

Biểu hiện rõ ràng nhất của tình yêu chính là sự tin tưởng. Niềm tin là yếu tố cốt lõi của bất kỳ mối quan hệ nào. Niềm tin có thể biến bạn trở nên bất khả chiến bại và đủ mạnh để vượt qua những thực tế khắc nghiệt của cuộc sống và không phải lo sợ vì những mối đe dọa rình rập khác sẽ phá vỡ hôn nhân hạnh phúc của bạn. Tuy nhiên, niềm tin đã bị mất đi, nó không khác nào một lưỡi hái tử thần sẽ quét sạch mọi sự cố gắng vun đắp, xây dựng của bạn.

Thời gian là thước đo tốt nhất để kiểm tra sức mạnh và sự chân thành của tình yêu. Khi bạn đặt niềm tin vào người bạn đời của mình, người kia sẽ càng yêu thương và tôn trọng bạn hơn. Người kia sẽ vì sự tin tưởng của bạn mà vượt qua những cám dỗ để không phụ niềm tin mà bạn dành cho người ấy.

Tìm kiêm sự mới lạ

“Chán cơm thèm phở” là bằng chứng khi niềm vui trong hôn nhân hạnh phúc phai nhạt đi, người ta sẽ tìm kiếm sự mới lạ, hấp dẫn hơn. Theo Sonja Lyubomirsky, giáo sư tâm lý tại Đại học California, những cảm giác hạnh phúc tột cùng của các cặp vợ chồng mới cưới sẽ giảm dần sau khoảng 2 năm. Lyubomirsky cũng phát hiện ra rằng các cặp vợ chồng có thể thích ứng, tăng sự hài lòng lâu dài và xua tan những buồn tẻ của cuộc hôn nhân hạnh phúc.

Đầu tiên hãy đánh giá sâu sắc những thay đổi tích cực trong cuộc sống của bạn (bao gồm cả vợ/chồng bạn và cuộc hôn nhân hạnh phúc của bạn), bởi việc đánh giá cao mang lại nhiều điều cho hạnh phúc và giúp bạn tránh được việc đòi hỏi những điều khó khăn ở vợ/chồng mình.

Hãy xây dựng sự đa dạng, phong phú cho cuộc sống hôn nhân hạnh phúc của bạn. Khoa học cho thấy việc trải nghiệm những điều mới mẻ và thú vị sẽ giúp vợ chồng tăng thêm sự hài lòng với nhau và say đắm trong tình yêu hơn.

Lyubomirsky nói: “Bạn không cần phải làm gì quá phức tạp, đó chỉ đơn giản là gặp gỡ bạn bè mới, đi khiêu vũ, học một ngôn ngữ nước ngoài, hoặc tham gia đội tình nguyện với nhau – bất cứ điều gì vợ chồng bạn không làm thường xuyên đều có thể giúp gia tăng tình cảm vợ chồng”.

Tứ thân phụ mẫu hài hòa

Mối quan hệ hai bên gia đình vợ (hoặc chồng) có sức ảnh hưởng rất lớn tới cuộc hôn nhân hạnh phúc của bạn. Nếu chồng có quan hệ gần gũi với bố mẹ vợ, nguy cơ ly dị của cặp đôi đó sẽ giảm 20% và họ có cái kết viên mãn. Tuy nhiên, khi vợ quá thân thiết với mẹ chồng, nguy cơ hai người chia tay lại lên đến hơn 20%.

Khi chồng nói “Anh rất tôn trọng và yêu quý gia đình em”, người vợ sẽ cảm thấy mình tôn trọng và yêu quý thật sự. Mặt khác, khi người phụ nữ luôn phải tìm mọi cách lấy lòng thậm chí đấu tranh với gia đính nhà chồng, điều đó chứng tỏ mối quan hệ giữa người vợ và gia đình nhà chồng không suôn sẻ, sự căng thẳng trong cuộc sống hôn nhân sẽ là bước đệm dẫn tới ly hôn”.

Hãy giữ bí mật về những câu chuyện trong cuộc sống hôn nhân của với cả hai bên gia đình. Hãy nhớ rằng họ chỉ quan tâm đến suy nghĩ, cảm nhận của chính bản thân họ, chứ cuộc sống hôn nhân của bạn dường như họ không bận tâm đâu.

Cho đi nhiều hơn nhận lại

Một người vợ với cuộc hôn nhân hạnh phúc 44 năm khuyên các cặp vợ chồng trẻ: “Hãy sẵn sàng cho 70% và chỉ đòi hỏi nhận lại 30% thôi”. Vì sao? vì chính tâm thế chỉ nghĩ tới nhận mới dẫn đến những “đòi hỏi”, “so sánh”. Và đó là nguồn gốc của mâu thuẫn bởi bạn chẳng bao giờ thấy “bằng lòng”.

Một bí quyết rất quan trọng của các cặp vợ chồng không-ly-dị này là họ coi hôn nhân hạnh phúc là một “hiệp ước” lâu dài, và việc bỏ nhau như là một sự đầu hàng mà họ không thể chấp nhận. Mặc dù có nhiều đau khổ, bất hạnh trong hôn nhân hạnh phúc, họ vẫn cố gắng chịu đựng để hoàn thành “hiệp ước”: chỉ có cái chết mới làm chúng ta chia tay.

Thổi lửa cho chuyện “ấy”

70% nói rằng họ luôn hài lòng với người bạn tình của họ. Một người nói, “chúng tôi rất ham muốn nhau.” Một người khác thì kể rằng họ không thường xuyên gần gũi nhau, nhưng mỗi lần như vậy “thật là tuyệt”.

Thậm chí những cặp đôi yêu nhau sâu đậm cũng có thể không hợp nhau về mặt quan hệ tình dục. Hơn nữa, việc thiếu nhận thức và giáo dục về quan hệ tình dục sẽ làm cho vấn đề này xấu hơn. Chuyện chăn gối không chỉ giải phóng các hormone, tốt cho chúng ta về mặt thể chất và tinh thần mà còn duy trì mối quan hệ tốt đẹp.

Ngọc lửa giúp duy trì hạnh phúc hôn nhân chính là sự đam mê tình dục của họ dành cho nhau càng ngày càng mạnh hơn. Vấn đề ngoại tình luôn gặp trong thực tế và là điều không tránh khỏi. Hãy luôn tôn trọng nhau dù trong bất cứ hoàn cảnh nào để duy trì hạnh phúc trong hôn nhân, đừng biến nó thành nấm mồ của tình yêu.

(Dunji, Sưu tầm và biên soạn)