Bệnh trầm cảm và hài hước

Nhiều người thắc mắc tại sao ai đó đang vui vẻ, lạc quan, sôi nổi lại bất ngờ chọn tự tử, chấm dứt cuộc sống tươi đẹp. Trong bài viết này đưa ra những mối liên hệ giữa sự hài hướcbệnh trầm cảm

Phong cách hài hước

Kinh nghiệm của mọi người về sự hài hước khác nhau, và sự hài hước phục vụ nhiều chức năng khác nhau trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Thỉnh thoảng bạn sử dụng sự hài hước như một cơ chế đối phó khi mọi thứ không được suôn sẻ, và những lần khác bạn dùng sự hài hước để tận hưởng những tiếng cười vui vẻ với bạn bè. Các nhà nghiên cứu sử dụng các thang đo khác nhau để đánh giá kinh nghiệm của con người về sự hài hước, nhưng cho đến nay, phổ biến nhất là Bảng câu hỏi về Phong cách hài hước. Bảng câu hỏi về Phong cách hài hước được phát triển bởi Rod Martin và cộng sự, được sử dụng để đánh giá cách mọi người sử dụng sự hài hước trong cuộc sống hàng ngày và đã được sử dụng trong hàng trăm nghiên cứu.

Mối liên hệ giữa hài hước và bệnh trầm cảm - Jade House VN
Mối liên hệ giữa hài hước và bệnh trầm cảm – Jade House VN

Mọi người được yêu cầu đánh giá mức độ họ đồng ý hoặc không đồng ý với các câu hỏi khác nhau (ví dụ: “Tôi thích làm mọi người cười”). Câu trả lời của họ tạo ra một số điểm trên bốn phong cách hài hước. Các phong cách là:

Hài hước liên kết: Có xu hướng chia sẻ sự hài hước với người khác, kể chuyện cười và những câu chuyện hài hước, khiến người khác cười, sử dụng sự hài hước để tạo điều kiện cho các mối quan hệ, giúp người khác thoải mái.

Tự nâng cao sự hài hước: Có xu hướng duy trì cách nhìn hài hước về cuộc sống ngay cả khi không phải với người khác, sử dụng sự hài hước để đối phó với căng thẳng, cổ vũ bản thân với sự hài hước.

Hài hước hung hăng: Có xu hướng sử dụng sự hài hước để chê bai, đặt điều hoặc thao túng người khác; sử dụng những lời chế giễu, hài hước gây khó chịu; có khả năng sử dụng những trò đùa phân biệt chủng tộc và phân biệt chủng tộc.

Tự hài hước tự đánh bại: Có xu hướng giải trí cho người khác bằng chi phí của chính mình, hài hước tự chê bai; cười cùng với những người khác khi bị chế giễu hoặc trêu chọc; sử dụng sự hài hước để che giấu cảm xúc thật của mình với bản thân và người khác.

Bạn có thể làm bài kiểm tra cho chính mình và xem cách bạn ghi điểm trong mỗi bốn phong cách hài hước.

Mối liên hệ giữa hài hước và bệnh trầm cảm

Một nghiên cứu gần đây đã xem xét mối quan hệ giữa những phong cách này và bệnh trầm cảm. Bệnh trầm cảm là một bệnh tâm thần nghiêm trọng ảnh hưởng đến hàng triệu người trên thế giới. Bệnh trầm cảm đạt điểm cao trên hai phong cách hài hước tích cực có liên quan đến các kết quả sức khỏe tích cực khác nhau, chẳng hạn như hạnh phúc hơn và có các mối quan hệ lành mạnh hơn. Mặt khác, có điểm số cao về phong cách hài hước tiêu cực có thể có tác động tiêu cực đến sức khỏe của một người.

Nghiên cứu hiện tại đã xem xét mối quan hệ giữa bốn phong cách hài hước và bệnh trầm cảm. Các nhà nghiên cứu muốn kiểm tra xem những người được chẩn đoán mắc bệnh trầm cảm có điểm cao ở hai phong cách hài hước tiêu cực hay không và thấp ở hai phong cách tích cực. Ngoài ra, họ xem xét liệu có một nền tảng di truyền cho mối quan hệ giữa phong cách hài hước và bệnh trầm cảm.

Để làm như vậy, họ đã tuyển chọn một mẫu gồm 1.154 cặp song sinh người Úc. Ba trăm ba mươi chín trong số chúng giống hệt nhau và 236 không giống nhau. Tất cả đều là anh em sinh đôi cùng giới, có cả cặp nam và nữ. Trong toàn bộ mẫu, 145 cá nhân được chẩn đoán mắc bệnh trầm cảm. Tất cả các cặp song sinh đã hoàn thành Bảng câu hỏi hài hước và ngoài ra, đã trả lời ba câu hỏi liên quan đến trầm cảm. Những câu hỏi này được lấy từ các thang đo khác nhau và phù hợp với các mục được sử dụng để chẩn đoán rối loạn trầm cảm, mặc dù không có chẩn đoán chính thức nào được thực hiện.

Kết quả nghiên cứu cho thấy đầu tiên, phụ nữ có nguy cơ mắc trầm cảm cao gấp hai lần rưỡi so với nam giới, một thực tế đã được tìm thấy trong các nghiên cứu khác. Thứ hai, như dự đoán, những người được chẩn đoán mắc bệnh trầm cảm đã sử dụng sự hài hước tự đánh bại bản thân nhiều hơn những người không trầm cảm. Ngoài ra, cặp song sinh trầm cảm đã sử dụng hai phong cách hài hước tích cực (liên kết và tự cường) ít hơn sau đó là cặp song sinh không trầm cảm. Trái với dự đoán, không có sự khác biệt trong việc sử dụng sự hài hước hung hăng giữa các cặp song sinh trầm cảm và không trầm cảm.

Tiếp theo, các nhà nghiên cứu đã xem xét các yếu tố di truyền và môi trường có thể giải thích cho các mối tương quan này. So sánh giữa các cặp song sinh giống hệt và không giống nhau cho phép chúng tôi trích xuất sự đóng góp tương đối của các yếu tố di truyền và môi trường vào một đặc điểm hoặc mối tương quan nhất định bằng cách sử dụng các công cụ di truyền học hành vi. Những phân tích như vậy cho thấy 26% sự khác biệt về điểm trầm cảm được quy cho các yếu tố di truyền phụ gia, trong khi 74% là do môi trường không chia sẻ (ví dụ, cặp song sinh ở trong các lớp học khác nhau, có những người bạn duy nhất). Các môi trường được chia sẻ (ví dụ: được nuôi bởi cùng một gia đình) có ảnh hưởng 0%.

Các kết quả khác cho thấy mối tương quan tích cực giữa thang đo bệnh trầm cảm và sự hài hước tự đánh bại và mối tương quan tiêu cực giữa thang đo trầm cảm và sự hài hước tự cường, mỗi yếu tố có một yếu tố di truyền cơ bản ảnh hưởng đến mối tương quan.

Lời kết

Tóm lại, nghiên cứu không chỉ xác định rằng phong cách hài hước có tương quan với bệnh trầm cảm, một số mối tương quan này là kết quả của một số ảnh hưởng di truyền được củng cố (mặc dù chưa thể xác định được). Nghiên cứu cũng nhấn mạnh một thực tế là sự hài hước không phải lúc nào cũng tốt cho chúng ta và trong một số trường hợp có thể có những ảnh hưởng tiêu cực nghiêm trọng.

Sự tương quan giữa phong cách hài hước và bệnh trầm cảm không ngụ ý hệ nhân quả và không rõ ý nghĩa chính xác của chúng. Có phải những người bị trầm cảm chọn sử dụng những phong cách hài hước tiêu cực hơn và không cố gắng cải thiện tình hình của họ bằng cách sử dụng một phong cách hài hước tích cực hơn? Hoặc có lẽ sử dụng một phong cách hài hước tiêu cực đang ảnh hưởng đến bệnh trầm cảm? Khả năng thứ ba và có khả năng là các yếu tố nhất định (cả di truyền và môi trường) ảnh hưởng đến trầm cảm và việc sử dụng các phong cách tiêu cực, nhưng cần nhiều nghiên cứu hơn về chủ đề này.

(Dunji, Sưu tầm và biên soạn)

Digiprove sealCopyright secured by Digiprove © 2019 Tran  Minh